Le sucre et les matières grasses sont mauvais pour la santé si on en mange trop. Les fruits et les légumes sont bons pour la santé. Pour être en forme, il faut manger équilibré. Pour manger équilibré, il faut manger un peu de tout dans la pyramide des aliments. Ils sont classés en différentes couleurs:
- le vert pour les aliments protecteurs qui protègent des maladies
- le bleu pour les aliments constructeurs qui aident à la construction de notre corps
- le jaune pour les aliments énergétiques qui donnent de la force
Iona – Taïss – Isabella – Nora et Rose-Marie.
