Le petit déjeuner

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée .C’est pour ça que le matin il faut bien manger pour être en forme toute la journée .Donc il faut prendre un petit déjeuner équilibré .C’est pourquoi on doit prendre
-Un produit laitier (yaourt ; lait…)
-Un fruit (produit protecteur)
-Des céréales (produit énergétique)

Marie- Jean et Iona .Merci.

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